i dag jogga jeg 2,1km i strekk…utrolig deilig følelse etterpå…i forrige uke jogga jeg 1km i strekk og var helt pumpa…det var jeg ikke i dag….

nå går det ikke akkurat fort når jeg jogger da…men farta får komme senere…nå er jo målet å klare å jogge sammenhengende,så da får det heller være at jeg jogger i “gang-fart”…

ellers har jeg fått trent godt i dag….75min middels gange+2,1km jogg+1 time step/styrke…

ellers har jeg også laget pølsebrød i ettermiddag. helene skal ha barneselskap på torsdag så da blir det pølser med hjemmebalte pølsebrød—-mmmm